5 lý do không nên vô duyên vô cớ giảm béo bằng việc bỏ bữa

Lượt xem: 396

Suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày, kiệt sức, thiếu chất dẫn đến ngất xỉu là những điều tồi tệ khi áp dụng cách ăn giảm cân hiệu quả bằng việc bỏ bữa của nhiều teen girl hiện nay. Dù ý thức được hậu quả không như mơ nhưng cũng chẳng vì thế mà cách này bị ngừng nhân rộng.

 

Nhiều người áp dụng cách bỏ bữa, nhịn ăn để giảm béo

Thậm chí trong thời gian gần đây cách ăn giảm cân hiệu quả bằng việc cắt bỏ bữa lại gia tăng đột biến và không ngừng phát triển. Theo như thống kê mới nhất thì hiện nay trung bình cứ 10 người thì có khoảng 5, 6 người bỏ bữa hàng ngày. Các đối tượng bỏ bữa cũng không còn riêng gì teen girl nữa mà nó đã lan rộng đến nhân viên văn phòng, các bà U40 sồn sồn muốn giảm béo, thậm chí nhiều chàng trai có thân hình hơi to cũng tập tành nhịn ăn giảm béo.

Thực ra việc giảm béo không có gì là xấu xa và nghiêm trọng cần phải cảnh tỉnh nhưng nếu đó là những cách không an toàn và lành mạnh thì việc lên án là lẽ đương nhiên. Tuy vậy lên án bằng cách nào, cấm đoán ư? Hầu như việc cấm đoán là vô dụng bởi mỗi người đều có một sở thích riêng cần tôn trọng, huống hồ đất nước hàng trăm triệu dân thì làm sao mà áp dụng cách này. Muốn có hiệu quả thì chỉ còn cách chỉ ra những mặt hạn chế còn tồn tại để mọi người điều chỉnh sinh hoạt của mình mà thôi. Về vấn đề bỏ bữa thì chúng ta có thể tổng kết thành 5 lý do ngắn gọn sau, mọi người có thể tham khảo để từ đó cân nhắc kỹ hơn trước khi quyết định phương pháp giảm béo này.

Xem thêm  3 bài tập giúp giảm cân nhanh chóng

Thứ nhất là bỏ bữa khiến cho cơ thể bị rối loạn trao đổi và hấp thụ dinh dưỡng khiến cho cơ thể bị suy nhược. Bởi đơn giản cơ thể đã quá quen với chế độ ăn ít nhất ngày 3 bữa sáng – trưa – tối thế mà giờ đây vô duyên vô cớ cắt bớt đi là trái với tự nhiên thường thấy.

Thứ hai là dạ dày của chúng ta cần phải có đủ thức ăn để hoạt động, co bóp và chuyển hóa thức ăn và năng lượng đi nuôi cơ thể. Dạ dày không có thức ăn chả khác gì xe máy chạy lâu ngày mà không thay nhớt, việc hỏng hóc là lẽ đương nhiên mà thôi.

Nhiều người e dè với ăn uống mong giảm cân

Thứ ba là bỏ bữa sẽ khiến cho đầu óc căng thẳng, cơ thể rã rời vì thiếu chất khiến cho các hoạt động không được chuẩn xác, tinh anh. Việc biến mình từ một người nhanh nhẹn, hoạt bát thành bà già chậm chạp, run rẩy thật chẳng muốn chút nào đúng không?

Thứ tư, ngoài những lý do kể trên còn có một thực tế dễ thấy nữa là việc ăn uống thất thường, nhịn ăn làm cho cơ thể của chúng ta bị suy nhược, thiếu chất nghiêm trọng. Thực tế không thiếu gì trường hợp ngất xỉu phải cấp cứu kịp thời nếu không thì nguy hiểm tới tính mạng.

Và cuối cùng là lý do cực kỳ quan trọng, đó là việc bỏ bữa làm cho cơ thể bị sụt giảm hệ thống miễn dịch khiến cho tỉ lệ mắc bệnh cao hơn. Thử nghĩ xem, gầy hơn đẹp hơn nhưng ốm yếu và tổn thọ hơn bạn chọn cái nào.

Xem thêm  Ưu và nhược điểm của các phương pháp giảm cân hot nhất hiện nay

Hút mỡ an toàn, hiệu quả và nhanh chóng nhất hiện nay

Phương pháp hút mỡ hiệu quả và an toàn hiện nay có thể kể đến công nghệ Pharaon Lipo tân tiến ít xâm lấn, đồng thời kết hợp săn chắc da, khách hàng không cần băn khoăn về tình trạng da chảy xệ sau khi giảm mỡ.

Pharaon Lipo là bước đột phá trong lĩnh vực thẩm mỹ, được các chuyên gia phẫu thuật tạo hình đánh giá cao và đông đảo khách hàng ưa chuộng. Với thiết kế thông minh cùng tính năng ưu việt, cho phép tiếp xúc chuẩn xác các tế bào mỡ, hoàn toàn không làm tổn thương các vùng lân cận. Năng lượng laser sẽ phá vỡ và làm nứt lớp màng cứng bên ngoài, sau đó dễ dàng hóa lỏng và đưa mỡ thừa ra ngoài bằng ống nội soi siêu nhỏ chỉ bằng đầu bút bi, đảm bảo không xâm lấn, tuyệt đối an toàn. Sau đó năng lượng tạo khung 3D sẽ giúp các đường nét vào form thon gọn và săn chắc, tuyệt đối không có các trường hợp lồi lõm sau khi thực hiện, mỡ thừa được loại bỏ không có khả năng tái lập lại, khách hàng không lo bị béo trở lại sau thực hiện.

Kết quả trước và sau khi hút mỡ bụng sau sinh

Kết quả trước và sau khi hút mỡ bụng

Pharaon Lipo đang được ứng dụng tại Bệnh Viện Thẩm mỹ Á Âu dưới sự chuyển nhượng độc quyền từ các chuyên gia của Pharaon Lipo. Phương pháp hút mỡ được cho là một trong các phương pháp đại phẫu, tuy nhiên đối với các chuyên gia lành nghề, đây không phải là kỹ thuật khó. Đáp ứng được các tiêu chí hút mỡ an toàn và hiệu quả, điều trị hút mỡ bằng Pharaon Lipo tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu luôn mang lại sự hài lòng cho khách hàng.

Xem thêm  Giảm cân nhanh chóng an toàn trong 4 cách

Có thể bạn quan tâm

Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu

Tư vấn 24/7

0902 40 02 69 - 0906 82 70 70

Ý KIẾN PHẢN HỒI