Cách giảm cân nhanh chóng của sao hàn

Lượt xem: 812

Các sao nổi tiếng sở Kim Chi là thần tượng của rất nhiều fan trên thế giới. Không những ngoài tài năng xuất chúng, thân hình nóng bỏng quyển rũ. Ít ai biết được rằng để sở hữu thân hình “chuẩn” như vậy họ đã trải qua một quá trình ăn kiêng vô cùng khắt nghiệt. Đây là một số thực đơn giảm cân của sao Hàn rất hiệu quả, chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

1. Nàng Lee Young Ae:

Nàng Lee Young Ae có nụ cười triệu won, nàng kiều nữ xinh đẹp luôn ấn tượng với vẻ đẹp hút hồn. Tuy nhiên, sau khi sinh đứa con thứ 2 thân hình của cô nàng trở nên mập mạp đẩy đà. Quyết tâm trở lại showbiz cô nàng đã trải qua quá trinh ăn kiêng khá khắt nghiệt.

Thực đơn giảm cân của Lee Young Ae

Thực đơn giảm cân của Lee Young Ae

Bí quyết giảm cân của nang Lee Young Ae là nhớ quả nho- Nho không chỉ là một loại trái cây tuyệt vời được biết đến với công dụng làm đẹp, chăm sóc da, và giảm cân thần kỳ.Phương pháp này cô chỉ áp dụng trong một tuần và kết quả là nho đem lại hiêu quả ngoài mong đợi.

Với phương pháp này, mỗi ngày Lee Young Aê chỉ ăn nho, và uống nước trong 7 ngày để duy trì cung cấp năng luọng , mà không tăng cholesterol trong cơ thể.Ngoài ăn nho,cô không cần ăn thêm thứ nào khác, hoặc ăn thêm chút kẹo nho để cung cấp đủ năng lượng.

Với phương pháp giảm cân bằng nho, bạn có thể ăn sữa chua, trộn với một ít nho bỏ vỏ để ngon miệng hơn.

Nho

Nho

2 . Seo In Young :

Một nữ ca sĩ nổi tiếng xứ Hàn, sau lần vỡ form, nữ ca sỹ sexy đã trút bỏ được 6kg trong 4 tuần. Đây cũng là một kết quả đáng nể mà không phải cũng làm được. Cô tiết lộ bí quyết giảm cân của mình là nhờ ăn chuối để có được vóc dáng chuẩn đáng ngưỡng mộ .

Seo In Young giảm cân bằng chuối

Seo In Young giảm cân bằng chuối

Công thức giảm cân của Seo In Young:

  • Sáng: 1-2 quả chuối, 2 cốc nước lọc
  • Trưa: ăn với các món ăn Hàn Quốc có lợi cho sức khoẻ và không chất béo
  • Bữa ăn nhẹ: ăn ½ -1 quả chuối nếu cảm thấy đói
  • Tối: các món ăn của Hàn, với hầu hết là gạo và thảo mộc
Xem thêm  Bí quyết chạy bộ giảm mỡ bụng hiệu quả cho phái nữ

3. Jung Hye Young

Nàng Jung Hye Young tuy đã làm mẹ của 3 đứa con nhưng vẫn giữ được thân hình mảnh dẻ như thời con gái. Để có thân hình như vậy, cô cũng trải qua thời gian ăn kiêng kết hợp tập thể dục vất vả .

Thực đơn giảm cân của Jung Hye Young:

Thực đơn giảm cân của Jung Hye Young:

  • Sáng: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang, 1 cốc sữa, 1 cốc sinh tố.
  • Trưa: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang, bông cải xanh
  • Bữa phụ: tối đa là 10 quả cà chua bi.
  • Tối: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang.

4. Ock Joo Hyun

Cô nàng chọn cho mình phương pháp giảm cân bằng: yoga( cô chọn tự thể “nữa vần trăng”) , luyện cardio, kết hợp ăn kiêng. Cô tuân tuân thủ ăn kiêng rất nghiêm ngặt : không ăn thực phẩm chứa carbohydrate, không ăn đồ mặn. Cô chỉ ăn rau và lườn gà.Vì vậy mà trong thời gian ngắn cô đã có vóc dáng thon gọn như ý.

Ock Joo Hyun chọn yoga và ăn kiêng để giảm cân

Ock Joo Hyun chọn yoga và ăn kiêng để giảm cân

5. Kang Min Lyung

Cô nàng có sở thích là ăn bánh mì, vì thế mà cô có được thân hình béo , mặt căng tròn với 2 má phúng phính.Cô đã quyết tâm giảm cân để có thân hình như ý . Cũng như các sao khác cô chọn chế độ ăn kiêng để giảm cân. Sau một thời gian kiên trì, kết quả thật bất ngờ cô giảm được 6kg trong vòng 2 tuần.

Chế độ ăn kiêng của cô rất đơn giản : khoai lang, vừng đen,gạo lức và sữa tươi. Và giờ đây cô sở hữu thân hình mơ ước với cân nặng 48kg.

Kang Min Kyung chọn khoai lang,gạo lức,sữa tươi, để giảm cân

Kang Min Kyung chọn khoai lang,gạo lức,sữa tươi, để giảm cân

6. Kim Shin Young

Cô cũng đã từng sở hữu thân hình béo mũm mỉm.Cô quyết tâm tìm cho mình thân hình thon gọn bằng cách giảm cân tự nhiên. Không giống như các sao khác giảm cân thành công trong lần đầu tiên. Sau một thời gian nghiên cứu, cô chọn biện pháo giảm cân bằng leo cầu thang, nhưng đã không thành công.

Xem thêm  Chân lý phản luận các cách giảm cân phong kiến hiện nay

Cuối cùng, cô quyết định tuân thủ chế độ ăn kiêng của riêng mình. Buổi sáng, cô ăn gạo lứt với rau. Sau đó, cô uống sữa đậu nành và ăn một miếng táo. Các bữa tiếp theo trong ngày cũng chỉ có hạnh nhân và táo. Hiện tại, diễn viên hài chỉ nặng 48 kg.

Cô chọn gạo lức, rau, táo để giảm cân

Cô chọn gạo lức, rau, táo để giảm cân

Với những thực đơn giảm cân của sao Hàn, chắc hẳn bạn không khỏi ngạc nhiên vì chế độ ăn kiêng quá khắt nghiệt, đồng thời cũng cho thấy áp lực và sự quyết tâm của các sao Hàn.

Tuy nhiên bạn muốn giảm cân hiệu quả, không nhất thiết phải áp dụng những chế độ ăn kiêng quá khắt nghiệt, bạn có thế tham khảo sử dụng phương giảm giảm mỡ bụng công nghệ cao Laser Pharaon Lipo tại Viện thẩm mỹ Á Âu

Laser Pharaon Lipo là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay được ứng dụng vào điều trị thành công cho hàng nghìn khách hàng trên thế giới, đặc biệt là những nước có ngành thẩm mỹ phát triển: Mỹ, Nhật, Đức, Hàn Quốc, Thái Lan…

Laser Pharaon Lipo có những đặc điểm vượt trội so với các phương pháp giảm béo thông thường: Giảm mỡ triệt để, không để lại biến chứng, không rủi ro không mất thời gian nghỉ dưỡng, đem lại cho bạn 1 thân hình cân đối và hoàn hảo nhất.

Kết quả trước và sau khi hút mỡ bụng sau sinh

Kết quả trước và sau khi hút mỡ bụng

  • Laser hủy mỡ kết hợp năng lượng tạo hình cơ thể theo cả 3 chiều nhẹ nhàng loại bỏ các túi mỡ dưới da bằng công cụ nội soi thông minh.
  • Không xâm lấn, không gây chảy máu và hạn chế tối đa các vết bầm, khách hàng không cần nghỉ dưỡng và có thể sinh hoạt bình thường ngay hôm sau
  • Chỉ thực hiện 1 lần duy nhất, thời gian từ 45 – 60 phút với kết quả được thấy ngay sau khi thực hiện.
  • Vùng bụng giảm lên tới 20cm, các vùng lưng hông đùi giảm 10 cm, vùng cánh tay, bắp chân giảm từ 5 – 7 cm.
  • Ưu điểm khắc phục hoàn toàn tình trạng gồ ghề, lồi lõm, thừa da hay da sần sùi vỏ cam, vùng da sau hủy mỡ sẽ nên săn chắc, phẳng mịn và thon gọn.
Xem thêm  Hút mỡ nọng cằm có nguy hiểm không? Chuyên Gia tư vấn

Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu luôn là địa chỉ đầu tiên khách hàng nghĩ đến khi muốn thực hiện hút mỡ làm đẹp an toàn. Tại đây, chúng tôi có đầy đủ giấy phép được cấp bởi Bộ Y tế, cho phép thực hiện các ca đại phẫu như hút mỡ, nâng ngực, nâng mông… Với đội ngũ y bác sĩ chuyên về phẫu thuật tạo hình, kinh nghiệm trên 30 năm và thường xuyên đi tu nghiệp tại nước ngoài sẽ mang lại hiệu quả hút mỡ làm đẹp an toàn cho khách hàng.

Ngoài ra, quy trình thực hiện hủy mỡ hoàn toàn khép kín, từ khâu tư vấn, thăm khám cùng quy mô rộng lớn, trang thiết bị hiện đại, phòng mổ, phòng hồi sức đạt đẳng cấp 5 sao theo tiêu chuẩn Y khoa quốc tế, việc hủy mỡ, thực hiện hút mỡ làm đẹp an toàn tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu cam kết sẽ làm hài lòng đến khách hàng.

BỆNH VIỆN THẨM MỸ Á ÂU

Email : [email protected]
Website : https://hutmonoisoi.com
Hotline : 0906.82.70.700902.400.269
Địa chỉ : 32D Thủ Khoa Huân, P. Bến Thành, Quận 1, TP.HCM.

Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu

Tư vấn 24/7

0902 40 02 69 - 0906 82 70 70

Ý KIẾN PHẢN HỒI